Las espinacas bloquean el deseo de comida chatarra
La espinaca puede ser útil para bajar de peso y reducir los antojos de alimentos. Lo aseguran científicos de la Universidad de Lund, Suecia, que descubrieron que una sustancia extraída …
Porque no es conveniente empezar la dieta un martes
Si ya has logrado superar el bloqueo psicológico, y estás convencida de comenzar una dieta para bajar de peso, no lo hagas el martes! ¿Por qué? Por qué según una …
El pan blanco hace engordar?
Comer pan blanco aumenta el riesgo de obesidad? Parece que sí, según se desprende de una nueva investigación. Comer pan blanco aumenta en un 40% el riesgo de tener sobrepeso y …
Diez alimentos con menos de cien calorías
Muy a menudo no sabemos qué comer: toda engorda, todo tiene muchas calorías, todo conspira contra nuestra silueta. No es así. Hay muchos alimentos que pueden ser potagonistas de nuestras …
5 dietas que no deberías hacer
A menudo, las dietas pueden ser realmente peligrosas, promoviendo hábitos alimenticios extraños y poco saludables, tal vez apoyadas por las celebridades que las siguen. La Asociación Dietética Británica advierte: a …