Cómo tener un vientre plano después de los 50
Combatir la «pancita» se puede, con los ejercicios correctos! Tener un vientre plano es el sueño de todas, tener un estómago plano y sin rollitos es una cuestión de constitución, …
Adelgazar sólo con la vista
Una investigación británica ha descubierto el mecanismo que nos hace sentir satisfechos, incluso comiendo menos de lo que parece. La saciedad es algo que cualquier persona que está luchando con …
Bajar de peso sin dieta es posible, si se eliminan las grasas
Parece que para lograr una línea envidiable no sirven las dietas: basta actuar sobre las grasas que consumimos. Es lo que afirma un estudio realizado por el Dr. Lee Hooper …
Con alimentos blandos no adelgazas tanto
Si masticar lentamente ayuda a perder peso, los alimentos que no requieren una masticación particularmente larga, contribuirían a hacernos engordar. Un reciente estudio holandés ha tratado de examinar la correlación …
Dieta sana y equilibrada para bajar de peso en 1 semana
La primera regla de una dieta equilibrada para bajar de peso es dejar de comer sólo 2 veces al día, con comidas abundantes en el almuerzo y la cena, descartando …