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Cómo tener un vientre plano después de los 50

16 abril, 2015 Ejercicios No hay comentarios
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Combatir la «pancita» se puede, con los ejercicios correctos! Tener un vientre plano es el sueño de todas, tener un estómago plano y sin rollitos es una cuestión de constitución, …
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Adelgazar sólo con la vista

15 abril, 2015 Obesidad No hay comentarios
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Una investigación británica ha descubierto el mecanismo que nos hace sentir satisfechos, incluso comiendo menos de lo que parece. La saciedad es algo que cualquier persona que está luchando con …
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Bajar de peso sin dieta es posible, si se eliminan las grasas

14 abril, 2015 Dietas No hay comentarios
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Parece que para lograr una línea envidiable no sirven las dietas: basta actuar sobre las grasas que consumimos. Es lo que afirma un estudio realizado por el Dr. Lee Hooper …
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Con alimentos blandos no adelgazas tanto

13 abril, 2015 Dietas No hay comentarios
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Si masticar lentamente ayuda a perder peso, los alimentos que no requieren una masticación particularmente larga, contribuirían a hacernos engordar. Un reciente estudio holandés ha tratado de examinar la correlación …
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Dieta sana y equilibrada para bajar de peso en 1 semana

11 abril, 2015 Dietas No hay comentarios
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La primera regla de una dieta equilibrada para bajar de peso es dejar de comer sólo 2 veces al día, con comidas abundantes en el almuerzo y la cena, descartando …
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