Dieta sana y equilibrada para bajar de peso en 1 semana
La primera regla de una dieta equilibrada para bajar de peso es dejar de comer sólo 2 veces al día, con comidas abundantes en el almuerzo y la cena, descartando …
Etiqueta: dieta de mantenimiento
Dieta de mantenimiento
Muchas veces no somos conscientes que después de hacer un pequeño o gran esfuerzo por perder esos kilos que nos sobran y conseguir nuestro objetivo, las semanas van pasando y …