Obesidad en el embarazo: un grave riesgo para el feto
Una serie de estudios realizados por la University College de Londres han demostrado que los problemas de obesidad de la madre durante el embarazo, pueden afectar seriamente la salud del …
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Comer en por lo menos 20 minutos ayuda a perder peso
Para bajar de peso basta con comer lentamente. Comer lentamente promueve la saciedad y ayuda a evitar comer en exceso. Los que comen rápidamente, por el contario, estarían más expuestos …
Cómo acelerar el metabolismo
Para funcionar, nuestro metabolismo necesita una justa alternancia entre la actividad y el descanso; al igual que un motor, no hay que mantenerlo siempre encendido… o apagado! Para reactivar el …