Maca, la raíz que calma el apetito
Esta planta de origen peruano ayuda a quemar grasa y regula el intestino, por eso, es el aliado perfecto para acompañar la dieta. La maca (Lepidium meyenii Walpers = Lepidium peruvianum …
Categoría: Dietas
Vinagre de manzana para quemar grasas y bajar de peso
El vinagre de manzana no es sólo un aderezo para las ensaladas, sino que, debido a sus beneficiosas propiedades, puede convertirse en un útil ingrediente para el cuidado de la …
Plan de dieta de rotación
En el año 1986 el experto en obesidad Katahn diseñó un régimen que implicaba la rotación de una ingesta calórica diaria que se va alternando con alimentos con los que …
Dieta para conseguir un vientre plano
Cuando se tiene sobrepeso resulta muy importante perder la grasa acumulada en el vientre ya que, aunque generar grasa en general en el cuerpo aumenta las posibilidades de sufrir enfermedades …
Las combinaciones correctas de alimentos y bebidas
Hay muchas dietas disponibles para perder peso, ya sean pocos o muchos kilos; pero es esencial, no importa lo que se coma, combinar los alimentos y las bebidas de forma …