Bajar de peso sin dieta es posible, si se eliminan las grasas
Parece que para lograr una línea envidiable no sirven las dietas: basta actuar sobre las grasas que consumimos. Es lo que afirma un estudio realizado por el Dr. Lee Hooper …
Categoría: Dietas
Con alimentos blandos no adelgazas tanto
Si masticar lentamente ayuda a perder peso, los alimentos que no requieren una masticación particularmente larga, contribuirían a hacernos engordar. Un reciente estudio holandés ha tratado de examinar la correlación …
Dieta sana y equilibrada para bajar de peso en 1 semana
La primera regla de una dieta equilibrada para bajar de peso es dejar de comer sólo 2 veces al día, con comidas abundantes en el almuerzo y la cena, descartando …
Cómo eliminar la panza con dieta FODMAP
Un vientre hinchado no es sólo un problema estético. Aprende a combatir este trastorno molesto con la dieta FODMAP! El vientre hinchado es un tormento para muchos, tanto mujeres como hombres. …
10 reglas para ponerse en forma en la nueva temporada
Una serie de consejos de oro para ponerse en forma antes de la temida prueba del traje de baño. Aunque las reglas sigan el clásico estándar de «comer las cantidades …