Parece que para lograr una línea envidiable no sirven las dietas: basta actuar sobre las grasas que consumimos. Es lo que afirma un estudio realizado por el Dr. Lee Hooper …
Si masticar lentamente ayuda a perder peso, los alimentos que no requieren una masticación particularmente larga, contribuirían a hacernos engordar. Un reciente estudio holandés ha tratado de examinar la correlación …
La primera regla de una dieta equilibrada para bajar de peso es dejar de comer sólo 2 veces al día, con comidas abundantes en el almuerzo y la cena, descartando …
Un vientre hinchado no es sólo un problema estético. Aprende a combatir este trastorno molesto con la dieta FODMAP! El vientre hinchado es un tormento para muchos, tanto mujeres como hombres. …
Una serie de consejos de oro para ponerse en forma antes de la temida prueba del traje de baño. Aunque las reglas sigan el clásico estándar de «comer las cantidades …
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