La dieta Messegue
La dieta Messegue es una dieta alta en proteínas y baja en azúcares. Se estructura en tres fases, y permite perder mucho peso en un corto período de tiempo. Está …
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La dieta de la uva, para adelgazar y depurarse
Cada uva es un verdadero concentrado de bienestar y sustancias nutritivas, tanto es así que se ha convertido en protagonista de una dieta «temática». En realidad existen muchas variantes de …
Comer en por lo menos 20 minutos ayuda a perder peso
Para bajar de peso basta con comer lentamente. Comer lentamente promueve la saciedad y ayuda a evitar comer en exceso. Los que comen rápidamente, por el contario, estarían más expuestos …
La dieta del siglo XXI
Esta dieta proviene de los EE.UU. y está basado en las teorías de la Dra. Julia Ross (The Diet cure) y el Dr. John Briffa (Body Wise). La Dra. Ross …
La dieta metabólica
El principio inspirador de la dieta metabólica es el simple sentido común. La tasa metabólica es la velocidad a la que nuestro organismo consume o «quema» las calorías ingeridas. …