Una sopa? Sí, gracias! En los fríos días de invierno no hay mejor manera de empezar una comida, que abrigándose con el cálido sabor de una sopa de verduras. Una …
Basta caminar media hora diaria, todos los días durante un mes, para eliminar ese par de kilos rebeldes o, por que no, los signos de algún exceso puntual, como los …
El principio inspirador de la dieta metabólica es el simple sentido común. La tasa metabólica es la velocidad a la que nuestro organismo consume o «quema» las calorías ingeridas. …
En general, las dietas desequilibradas no permiten mantener el peso y son peligrosos para su salud. Estas son algunas de las dietas adelgazantes que deben evitarse: Dietas drásticas La reducción …
¿Sabía que eliminando al menos 100 calorías al día, se llegan a perder alrededor de 2 kilos al año? De esta manera, se pueden eliminar esos pocos kilos de más …
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