Porque no es conveniente empezar la dieta un martes
Si ya has logrado superar el bloqueo psicológico, y estás convencida de comenzar una dieta para bajar de peso, no lo hagas el martes! ¿Por qué? Por qué según una …
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La dieta de la manzana verde
La dieta de la manzana verde, seguida durante una semana te ayuda a sentirte saciada y por lo tanto a perder peso más fácilmente, pero también te mantiene saludable debido …
Maca, la raíz que calma el apetito
Esta planta de origen peruano ayuda a quemar grasa y regula el intestino, por eso, es el aliado perfecto para acompañar la dieta. La maca (Lepidium meyenii Walpers = Lepidium peruvianum …
Plan de dieta de rotación
En el año 1986 el experto en obesidad Katahn diseñó un régimen que implicaba la rotación de una ingesta calórica diaria que se va alternando con alimentos con los que …