Cómo usar elarroz integral en la dieta
El arroz integral es el más recomendado en un programa de pérdida de peso ya que, a igualdad de aporte de energía con otros alimentos como la pasta, es mucho …
Etiqueta: hidratos de carbono
A qué hora se deben comer los carbohidratos?
Cualquiera que trate una primera aproximación a una dieta,, cree que comer hidratos de carbono es el mayor error que puede hacer. Equivocado. Una dieta adecuada y equilibrada incluye todos los …
Dieta cetogénica: una dieta baja en carbohidratos
La dieta cetogénica o dieta baja en carbohidratos., es una dieta rica en proteínas y lípidos, pero baja en hidratos de carbono, capaz de mantener constantes los niveles de insulina. …