Cómo combinar los alimentos en una dieta para bajar de peso
Saber cómo combinar los alimentos adecuadamente puede acelerar su digestión y asimilación. En general, la regla a seguir es mantener una dieta tan variada como sea posible. No hay que …
Categoría: Dietas
La dieta del reloj
La «ventana» virtuosa para sentirse bien: no importa la elección de la comida, sino respetar intervalos regulares para ser longevos, delgados y saludables. Las poblaciones de larga vida de las …
5 bebidas que ayudan a adelgazar
No es un descubrimiento que beber ayuda a mantenerse en forma, favorece la diuresis, combate la celulitis, limpia el organismo y mantiene la línea. Además del agua que es la …
¿Cómo encontrar la motivación para mantener la dieta?
A veces sucede que, a pesar de muchos esfuerzos para bajar de peso, no siempre se obtienen los resultados deseados en el tiempo esperado. Perder peso es un trabajo duro …
La dieta de los vikingos es tendencia para 2015
¿Cuál será la dieta de 2015? Por una vez, no será una dieta para bajar de peso en la que sea obligatorio ayunar. Por supuesto, para satisfacer los caprichos de …