Puede ser que durante el invierno haya ganado algunos kilos de peso. En muchos casos, también es probable que no necesite una dieta estricta para bajar de peso, sino sólo …
Cualquiera que trate una primera aproximación a una dieta,, cree que comer hidratos de carbono es el mayor error que puede hacer. Equivocado. Una dieta adecuada y equilibrada incluye todos los …
Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia a los esfuerzos y acelerar el metabolismo: estos son los beneficios del CrossFit que combina una mezcla de levantamiento de pesas, ejercicios de calistenia …
¿Se puede recurrir a los productos disponibles en el mercado para bajar de peso? ¿Son confiables? Veamos cuáles son los más efectivos y seguros. ¿Cuántas veces hemos escuchado o visto …
Cuando notamos algunos quilos de más, ya sea después de las fiestas o, ante la llegada del tiempo cálido, por lo general, buscamos la solución más rápida a sabiendas de …
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