Porque no es conveniente empezar la dieta un martes
Si ya has logrado superar el bloqueo psicológico, y estás convencida de comenzar una dieta para bajar de peso, no lo hagas el martes! ¿Por qué? Por qué según una …
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Bajar de peso sin dieta es posible, si se eliminan las grasas
Parece que para lograr una línea envidiable no sirven las dietas: basta actuar sobre las grasas que consumimos. Es lo que afirma un estudio realizado por el Dr. Lee Hooper …
10 reglas para ponerse en forma en la nueva temporada
Una serie de consejos de oro para ponerse en forma antes de la temida prueba del traje de baño. Aunque las reglas sigan el clásico estándar de «comer las cantidades …
Dieta: 5 trucos para no excederse con la comida
Si está tratando de perder peso o mantener la línea duramente ganada, llenar el estómago más allá de cierto punto no es una buena idea. Pruebe estos trucos para mantenerse …
¿Por qué se engorda?
Desde el punto de vista científico, el aumento de peso se determina por la cantidad de calorías consumidas, no compensadas por un gasto proporcional de energía; esto conduce a la acumulación …