Bajar de peso sin dieta es posible, si se eliminan las grasas
Parece que para lograr una línea envidiable no sirven las dietas: basta actuar sobre las grasas que consumimos. Es lo que afirma un estudio realizado por el Dr. Lee Hooper …
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Dieta y nutrición en las primeras semanas de embarazo
En las primeras semanas del embarazo, la nutrición tiene un papel clave, tanto para enfrentar los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer, como para darle al futuro …
Menos calorías sin perder el sabor
Generalmente, cuando queremos bajar de peso, comprobamos obsesivamente las calorías y las composiciones de alimentos para crear una receta súper liviana. A menudo nos olvidamos del gusto y nos contentamos …
¿Qué sabemos de los alimentos?
La dieta es la fuente de aproximadamente cuarenta nutrientes para el hombre; éstos se dividen clásicamente en componentes productores de energía (hidratos de carbono, grasas y proteínas), fuentes de aminoácidos …