10 reglas para ponerse en forma en la nueva temporada
Una serie de consejos de oro para ponerse en forma antes de la temida prueba del traje de baño. Aunque las reglas sigan el clásico estándar de «comer las cantidades …
Etiqueta: pérdida de peso
7 Consejos para perder el peso ganado en el embarazo
Piensas que es difícil perder los kilos de más luego del embarazo? Según una nueva investigación de la Universidad de Chicago, tres cuartas partes de las mujeres, un año después …
Dieta: 5 trucos para no excederse con la comida
Si está tratando de perder peso o mantener la línea duramente ganada, llenar el estómago más allá de cierto punto no es una buena idea. Pruebe estos trucos para mantenerse …
5 cosas que no hay que decir a los que están a dieta
Aunque bien intencionado, algunos comentarios pueden herir. A veces un inocente «Estás comenzando a verte bien«, puede sonar en los oídos de las personas a dieta, como «Antes te veías …
7 trucos para bajar más rápido de peso
Bajar de peso se sabe, no es una tarea sencilla, pero no hay necesidad de hacer una lista de las decenas de razones por las que es difícil de eliminar …