10 reglas para ponerse en forma en la nueva temporada
Una serie de consejos de oro para ponerse en forma antes de la temida prueba del traje de baño. Aunque las reglas sigan el clásico estándar de «comer las cantidades …
Categoría: Tratamientos naturales
Consejos para mantenerse saludable y perder peso
Comer es una necesidad vital; para funcionar bien, nuestro organismo necesita alimentos para abastecerse de energía e intervenir en los procesos de reparación y renovación celular. Es importante entender que …
Para controlar la acumulación de grasa la ensalada amarga es perfecta
Ensaladas amargas como las preparadas con escarola, achicoria, radicheta y endivias belgas o rúcula, son el alimento perfecto tanto para drenar el hígado como para contrarrestar la acumulación de grasa. …
Cómo utilizar el espino cerval de mar para adelgazar
¿Alguna vez ha oído hablar del espino cerval de mar (Hippophae rhamnoides)? También conocido como bayas marítimas, este súper alimento tiene muchas propiedades benéficas, que también pueden ser utilizadas para perder …
10 trucos para evitar aumentar de peso durante las Fiestas
¿Cuáles son los 10 mejores consejos para evitar el aumento de peso durante las fiestas? Muchas mujeres creen que es difícil mantener una silueta perfecta durante las Fiestas de diciembre, …