La dieta cretense
Más que una dieta para perder peso, la dieta cretense (o dieta mediterránea), es un estilo de vida saludable. Según un estudio llevado a cabo en los años 50, la …
Categoría: Obesidad
La Dieta Dukan
La dieta del Dr. Pierre Dukan, nutricionista y especialista en hábitos alimenticios, es el nuevo mantra de las estrellas internacionales. Jennifer Lopez, Johnny Hallyday y Gisele Bundchen, son sólo algunos …
Dieta Dash: para bajar de peso y combatir la hipertensión
Cada vez más en auge, la dieta DASH basada en frutas, verduras y cereales integrales, es considerada uno de los programas alimenticios más saludables. Se trata de una dieta diseñada …
Dieta de la zona: qué es y cómo funciona
La dieta de la zona fue creado por un médico americano, el Dr. Barry Sears, en 1995. Seguida por muchas celebridades, es una dieta que no sólo ayuda a perder …
Cómo acelerar el metabolismo
Para funcionar, nuestro metabolismo necesita una justa alternancia entre la actividad y el descanso; al igual que un motor, no hay que mantenerlo siempre encendido… o apagado! Para reactivar el …